Mein Handicap

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MEIN HANDICAP
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Mein Handicap verbessern mit “Golf Mentaltraining” mentales Training beim Golf

Das regelmäßige Hören dieser Golf Hypnose Mentaltrainings CD bzw. MP3 soll Ihnen dabei helfen, Ihr golferisches Selbstmanagement auf und neben dem Platz zu verbessern!
Golf ist ein Sport der mentale Stärke erfordert, diese ist trainierbar und erlernbar.

Das Bewusste Denken und Emotionen beherrschen und das Spiel “fließen“ lassen. 

Wie auch in vielen anderen Sportarten gewinnt Sport Mentaltraining und damit eng verbunden auch Sport Hypnose beim Golf immer mehr an Bedeutung. Ob es nun darum geht die individuellen Trainingsleistungen im Wettkampf abzurufen oder den Wettkampfdruck zu senken, der Kopf spielt eine entscheidende Rolle.


Die Verbesserung der ideomotorischen Fähigkeiten. Erlernte und im Unterbewusstsein abgespeicherte Bewegungsabläufe auch in jeder Situation abrufen zu können.

Die Verbesserung der Individuellen Fähigkeiten durch Steigerung der Konzentration, Motivation und des Selbstvertrauens, sowie Stressreduzierung vor und während  des Trainings sind nur einige Vorteile die Sport Hypnose Mentaltraining bewirken kann. Das regelmäßige Hören dieser Hypnose Mentaltraining CD – MP3 fördert die mentale Stärke, die oft den Unterschied ausmacht.

Eins sein mit dem Schwung, ohne Verkrampfung und Druck! 

Viel Erfolg mit dieser Golf Mentaltraining MP3 Bzw. CD

Länge ca. 40min.

Was kann diese Golf Sporthypnose Mentaltraining bewirken und warum?

Das Unterbewusstsein macht keinen Unterschied zwischen einer sehr guten bildlichen Vorstellung, am besten noch mit den dazugehörigen Gefühlen, oder etwas was man real erlebt hat.

Es nimmt es als real erlebt an.

Es könnte zb. sein dass ein Spieler im Training absolut locker spielt, sein Potential dort also voll zur Geltung kommt. Er weiß jedoch dass dies im Wettkampf eher selten vorkommt, da er unterschiedliche negative Erfahrungen dies bezüglich  in Liga oder Turnier Spielen machen musste.

Unser denken findet zu etwa nur 5-10% auf bewusster Ebene statt, der Rest von 90% und mehr  geschieht im Unterbewusstsein. Wie man Heute weiß steuert unser Unterbewusstsein unser bewusstes Denken. Jeder Gedanke erzeugt eine Emotion. Jede Emotion eine körperliche Reaktion. Wenn also das Gefühl der Nervosität vorherrscht entsteht eine Drucksituation in dem der Körper unter anderem Adrenalin freisetzt, was wiederum zu Verkrampfungen führt.

Und was ist schlimmer für einen Spieler als eine innerliche Verkrampfung? MEIN HANDICAP

Nun hat sich der Glaubenssatz im Unterbewusstsein des Spielers verankert: “Im Wettkampf kann ich einfach meine Leistung nicht abrufen, sobald Druck aufkommt fühle ich mich verkrampft und nervös“! 

So, oder ähnlich blockieren sich viele Spieler selbst, was dazu führt dass der Spaß am Spiel sinkt, der Frust steigt und Erfolge ausbleiben.

Im Trance Zustand, der beim regelmäßigen hören meiner Hypnose – Mentaltraining MP3 an Intensivität gewinnt, erlebt man nun ein eigenes Spiel das absolut positiv verläuft. Diese positive Suggestion wird mit einem Hypnotischen Anker im Unterbewusstsein verfestigt und wird dadurch als  “neue Wahrheit“ wahrgenommen. Es gibt dadurch keinen Grund mehr die  “alten“ Verhaltens und Denkmuster anzuwenden, denn wir haben eine positive Situation mehrmals  “erlebt“.

Deshalb ist es auch wichtig diese Aufnahme regelmäßig zu hören, damit die Suggestion mehr und mehr zur Wahrheit wird und im Unterbewusstsein verankert ist. Was dazu führt dass sich der Wurf locker und fließend anfühlt und negativer Druck erst gar nicht mehr aufkommt. Die Konzentrations Fähigkeit wird gesteigert, im Training wie im Wettkampf.

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Mein Fazit:

Meiner Meinung nach ein interessantes Buch.

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